Das Leben einer Mutter ist schön, kann aber gleichzeitig auch schwierig sein. Alle Mütter sind damit einverstanden. Als Mutter sind Sie ständig auf der Suche nach der richtigen Balance. Eine Mutter, die Zeit und Aufmerksamkeit für die Kinder, den Partner, die Freunde und sich selbst hat.

Sie möchten lustige Dinge tun, sich weiterentwickeln, sich gut fühlen und auch gut aussehen. Als Mutter ist das alles nicht selbstverständlich. Man muss sein Bestes geben und Energie hineinstecken.

Coaching für Mütter ist daher kein undiskutiertes Thema. Es hilft, das Leben einer Mutter einfacher zu machen. Wir haben einige Tipps für Sie, um das Leben Ihrer Mutter in eine gute Balance zu bringen.

Pass auf dich auf

ZPassen Sie auf sich auf, denn es nützt niemandem, wenn Sie halb kaputt oder gestresst zu Hause sitzen. Erstens ist das nicht gut für Sie selbst, aber auch nicht für Ihre Mitmenschen.

Sie haben eine schwere Zeit und sind damit beschäftigt, sich um Ihre Kinder (und Ihren Partner) zu kümmern. Es kommt einem so vor, als hätte man für nichts mehr Zeit und kann jeden Abend kaum noch aufstehen. 

Es scheint, als ob Sie zu Hause bereits viel Sport treiben, aber in Ihrem Tagesrhythmus weiterhin jeden Tag das Gleiche tun.

Wenn Sie noch nicht draußen trainieren, fangen Sie damit an und ernähren Sie sich auch gesund. Es sind Klischees, aber es funktioniert wirklich. Melden Sie sich im Fitnessstudio an oder unternehmen Sie etwas Lustiges mit einem Freund. Dann hat man etwas mehr Druck dahinter und ist für eine Weile in einer anderen Umgebung.

Sie können Ihre Freundin auch wiedersehen oder sich nach dem Sport nett unterhalten. Bevorzugen Sie eine ruhigere Aktivität? Dann versuchen Sie es mit Yoga oder verbringen Sie etwas Zeit mit sich selbst draußen.

Der erste Schritt von der Couch draußen ist der größte und wahrscheinlich schwierigste. Bringen Sie daher selbst Struktur und Stabilität in den Moment. Treffen Sie klare Vereinbarungen mit Ihrem Partner, wann Sie Sport treiben oder nach draußen gehen, damit Sie nicht jede Woche etwas organisieren müssen, um wegzukommen.

Essen und trinken Sie außerdem bewusst. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend gute Nährstoffe zu sich nehmen. Das ist gesund für Sie und Ihre Familie. Haben Sie Hunger zwischendurch oder abends? Dann gönnen Sie sich einen gesunden Snack. Sie werden feststellen, dass Sie sich allein durch diese Schritte fitter und energiegeladener fühlen. Das erleichtert Ihnen das Leben als Mutter.

Bemühen Sie sich, gut auszusehen. Auch wenn Sie sich in diesem Moment vielleicht nicht so attraktiv und schön fühlen. Indem Sie auf sich selbst achten, schenken Sie sich selbst positive Aufmerksamkeit. Schöne Klamotten, geh zum Friseur und lass dir die Nägel machen.

Kaufen Sie die guten Babyartikel

Um das Leben einer Mutter zu erleichtern, kaufen Sie gute Babyartikel. Das alles muss nicht viel kosten. Sie können auch gebrauchte Artikel kaufen, beispielsweise einen praktischen Kinderwagen. Wenn Sie viel im Wald spazieren gehen, kaufen Sie einen dafür geeigneten Kinderwagen. 

Machen Sie es sich einfach, indem Sie eine praktische Wickeltasche kaufen, die alles enthält, was Sie unterwegs brauchen. Stellen Sie sicher, dass diese Tasche immer gepackt ist, sodass Sie nur Getränke oder Essen mitnehmen müssen.

Der kompakte und hochwertige Wickeltaschenrucksack von NanaBeebi beispielsweise ist eine gute Investition, die lange Freude bereiten wird. Sie können diese schöne Babywickeltasche für weniger als sechzig Euro kaufen. Tragen Sie Ihr Baby gerne in einer Babytrage? Dann ist ein Wickeltaschenrucksack ideal für Ihren Rücken. Mit einem NanaBeebi Wickeltaschen-Rucksack haben Sie die Hände frei.

Verlassen Sie Ihre Komfortzone

Verlassen Sie Ihre Komfortzone und probieren Sie etwas Neues aus. Ergreifen Sie Schritte, um neue Dinge zu lernen, von denen Sie nie gedacht hätten, dass Sie sie könnten. Nehmen Sie an einem Kurs teil oder finden Sie ein Hobby. Gehen Sie laufen oder radeln Sie einen anderen Weg zur Arbeit. Das Ausprobieren von Dingen stimuliert Ihr Gehirn.

Weil Sie sich besser fühlen, können Sie auch besser mit neuen oder unerwarteten Situationen umgehen. Mütter, die regelmäßig neue Dinge tun, sind zufriedener als diejenigen, die immer die gleichen Standarddinge tun. Das Leben einer Mutter muss nicht so anstrengend oder komplex sein. Fordern Sie sich selbst heraus!

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und unternehmen Sie etwas, das Spaß macht

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, indem Sie auf sich selbst achten. Planen Sie ab und zu etwas Lustiges für sich ein, oder noch besser, zu einem festen Zeitpunkt. Essen Sie mit Ihrer Freundin zu Mittag oder verbringen Sie einen Nachmittag in der Sauna.

Gönnen Sie sich etwas, das Sie wirklich glücklich macht. Sie werden sehen, das tut Ihnen gut!

Auch wenn Sie nicht viel zum Ausgeben haben, gibt es viele lustige Dinge zu tun, die Ihnen wieder Energie geben. Es geht eigentlich nur darum, sich etwas zu gönnen.

Das Leben einer Mutter ist wunderschön.

Das Leben einer Mutter ist schön, lohnend und manchmal stressig. Man muss wirklich in der Lage sein, mit einem kleinen Baby oder kleinen Kindern in der Nähe Multitasking zu betreiben. Der Haushalt, möglicherweise Ihre Arbeit und die Betreuung Ihrer lieben Kinder und Ihres Partners. Finden Sie auch Zeit für sich.

Das hört sich alles nach viel an, ist aber leicht zu arrangieren. Schaffst du das nicht alleine? Dann bitten Sie um Hilfe beim Coaching für Mütter. Ratschläge von außen könnten Sie wieder in eine positive Lage versetzen. Dadurch haben Sie genügend Energie und verbringen weniger Zeit mit unwichtigen Dingen.

Erkenne, dass du nicht die Einzige bist, die Mutter ist. Genießt einander und die schönen Dinge im Leben. Das Leben einer Mutter ist wunderschön und wirklich ein Geschenk.

~Jasmine