Naar het strand met je baby gaat het best met een korte, slimme paklijst: schaduw, zonbescherming, genoeg drinken, zwemluiers, reservekleding, een groot laken en een plek voor natte en zanderige spullen. Baby's jonger dan een jaar horen niet in de directe zon, dus schaduw is het belangrijkste dat je meeneemt.
In het kort
- Houd je baby uit de directe zon, met een strandtent, parasol en dunne bedekkende kleding.
- Ga het liefst vroeg in de ochtend of later in de middag, als de zon minder fel is.
- Geef je baby vaker te drinken dan normaal.
- Neem een aparte zak mee voor natte en zanderige spullen.
- Pak licht in. Je moet alles door het zand dragen.
Is het strand wel geschikt voor een baby?
Zeker, als je het goed voorbereidt. Het geluid van de zee, de wind en de ruimte vinden veel baby's rustgevend. Wel is de zon op het strand extra fel, omdat zand en water het licht weerkaatsen. Babyhuid is dun en verbrandt snel. Houd je baby daarom in de schaduw en kies tijden waarop de zon minder sterk is, zoals de ochtend of de late middag. Heb je vragen over zonbescherming voor jouw baby? Vraag het je consultatiebureau.
De paklijst voor het strand
| Categorie | Wat je meeneemt |
|---|---|
| Schaduw | Strandtent of uv tent, parasol |
| Zon | Zonnehoedje met nekflap, dun shirt met lange mouwen of uv kleding, zonnebrandcrème voor kinderen |
| Drinken en eten | Borstvoeding of flesvoeding, water voor jezelf, hapjes voor een oudere baby |
| Verschonen | Luiers, zwemluiers, billendoekjes, verschoonmatje |
| Kleding | Twee sets reservekleding, een vest voor als het afkoelt |
| Liggen | Groot laken of strandkleed, twee hydrofiele doeken |
| Schoon en droog | Handdoek, zak voor natte spullen, een droge doek tegen zand |
| Spelen | Emmertje, schepje, een zacht speeltje |
Hoe bescherm je je baby tegen de zon?
De volgorde is: schaduw eerst, dan kleding, dan pas zonnebrandcrème op de stukjes huid die nog bloot zijn. Een strandtent of uv tent geeft een vaste schaduwplek waar je baby kan liggen en slapen. Let op: ook in de schaduw kan zonlicht via het zand en water weerkaatsen. Een hoedje en dunne kleding blijven dus nodig.
Gebruik een zonnebrandcrème die bedoeld is voor kinderen, met een hoge beschermingsfactor, en smeer opnieuw na het spelen in het water. Bij heel jonge baby's is het advies vaak om vooral schaduw en kleding te gebruiken. Twijfel je? Vraag het je consultatiebureau of huisarts. Ga je ook het water in? Lees dan onze tips over zwemmen met je baby.
Genoeg drinken op een warme dag
Op een warme dag verliest je baby meer vocht. Geef daarom vaker te drinken. Bij borstvoeding betekent dat vaker aanleggen. Bij flesvoeding bied je vaker een voeding aan. Vraag je consultatiebureau of je baby extra water nodig heeft, want dat hangt af van de leeftijd. Let op signalen zoals minder natte luiers, een droge mond of sloom gedrag, en zoek dan verkoeling en bel bij twijfel je huisarts.
Flesjes en hapjes houd je koel in een koeltas of geïsoleerd vak. Een flesje dat lang in de zon heeft gestaan, gebruik je niet meer.
Zand, water en natte spullen
Zand komt overal. Een paar tips om het binnen de perken te houden:
- Leg een groot laken neer met de hoeken verzwaard, zodat het niet wegwaait.
- Laat natte huid eerst even drogen. Droog zand veeg je met een zachte doek veel makkelijker weg dan nat zand.
- Stop natte zwemluiers, badpakjes en zanderige kleding in een aparte zak.
- Houd een vak in je tas vrij van zand voor je telefoon, sleutels en de voeding.
De MIMMTI Wash & Go Bag is een zakje met trekkoord om vieze of natte spullen apart te houden van de rest van je tas. Hij is niet waterdicht, dus wring een druipnat badpakje eerst goed uit. Meer tips staan in natte en vieze spullen meenemen onderweg.
Welke tas neem je mee naar het strand?
Op het strand draag je alles door het mulle zand, vaak met je baby op je arm. Een rugzak is dan veel prettiger dan een schoudertas. Ga je alleen even een uurtje? Dan is een compacte tas genoeg.
Wil je iets dat er niet uitziet als een luiertas, bijvoorbeeld voor een strandtent of terras? De MIMMTI Amara ziet eruit als een handtas van vegan leather, met een koelvak voor een flesje en een sleutelclip. Hij is compact, dus geschikt voor de essentials, niet voor een hele stranddag met tent en emmers. Daarvoor is een grotere rugzak, zoals de MIMMTI 1.0 luiertas rugzak, handiger.
Slapen op het strand
Veel baby's slapen goed op het strand, door de frisse lucht en het geluid van de zee. Leg je baby in de schaduw, op een plek waar het niet te warm wordt. Check regelmatig of je baby niet te warm is, door in de nek te voelen. Leg geen doek over een kinderwagen of reiswieg om de zon tegen te houden. Daaronder kan het snel heel warm worden. Meer over slapen buiten de deur lees je in dutjes onderweg.
Veelgestelde vragen
Mag een baby in de zon op het strand?
Baby's jonger dan een jaar horen niet in de directe zon. Zorg voor schaduw met een strandtent of parasol, en bedekkende kleding en een hoedje.
Welke tijd is het best om met een baby naar het strand te gaan?
Vroeg in de ochtend of later in de middag. Rond het middaguur is de zon het sterkst.
Heeft mijn baby extra water nodig op het strand?
Geef vaker borstvoeding of flesvoeding. Of je baby ook extra water nodig heeft, hangt van de leeftijd af. Vraag het je consultatiebureau.
Hoe houd ik zand uit mijn luiertas?
Houd natte en zanderige spullen apart in een zak, zet je tas op het laken in plaats van in het zand, en sluit hem als je hem niet gebruikt.
Een tas die op je rug blijft en goed sluit, maakt een stranddag een stuk makkelijker. Bekijk de luiertassen van MIMMTI.